Zelf trainingen

Deze trainingen zijn in principe eender als de life trainingen. Na jarenlange ervaringen zijn de inhouden verduidelijkt en verder uitgewerkt.

Je krijgt inleidende video’s met verduidelijkende teksten, beelden en muziek. Je krijgt meditaties om je innerlijk af te stemmen en de ruimte te wijden. Daarna krijg je gerichte oefeningen, als video, audio of als teksten. Je kunt thuis op eigen tempo hieraan werken.

Er zijn zelf te kiezen trajecten waarbij je alleen begeleiding op aanvraag krijgt; en er zijn trajecten waarbij je tweewekelijks nieuwe relevante inleidingen en opdrachten krijgt toegestuurd.

Je krijgt de bestanden van deze zelftrainingen online toegestuurd, of je kunt  ervoor kiezen dat ze worden gestuurd als DVD of een ander medium.